УРОКИ ФУТБОЛА

Удары стопой

..............................

Удар серединой подъема...........................................................Удар внутренней частью подъема

......................................................

Удар внешней частью подъема.................................................Удар носком

..............................

Удар щечкой..........................Удар по мячу, опускающемуся сбоку ...............Удар через голову

Удары по мячу головой

.......................................................................................................

Удар по встречному мячу лбом без прыжка......................,,......Удар боковой частью головы по мячу, летящему сбоку

......................................................................................

Удар в прыжке лбом............................................................................

Техника выполнения удара головой в падении

Остановки мяча

................................................................................................

Остановка катящегося мяча подошвой..................................................Oстановка опускающегося мяча подошвой

...........................................................................................................

Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы......................................Остановка мяча ногой в воздухе

..............................................................................................

Остановка опускающегося мяча внешней частью подъема......................Остановка мяча головой

...................................................................................................

Остановка мяча грудью......................................................................................................Остановка мяча бедром

Финты

Уход с мячом в сторону от соперника

Вбрасывание мяча из-за боковой

Приемы игры вратаря

.........................................................................................................

Ловля высоко летящего мяча в прыжке................................................Ловля (или отбивание)мяча, высоколетящего в стороне от вратаря

.............................................................................................................

Ловля мяча, летящего на уровне груди.......................................................................Ловля низколетящего мяча

Прием катящегося мяча

Ловля низколетящего мяча с падением

.................................................................................................

Отбивание мяча кулаком.................................................................................Бросок мяча (вариант)

Еще одна разновидность броска

УЧИМСЯ ВОЛЕЙБОЛУ.
Как похудение может быть одновременно естественным, безопасным и настолько эффективным?
6 отличий ТОП-СПИНА СПРАВА С ПОДРЕЗКИ от ТОП-СПИНА СПРАВА ПО БЛОКУ (Часть 1)
Защитные славянские обереги около сердца. Пятый секрет.
Известно, что главная задача нашей печени — выводить токсины, расщеплять жиры
Отмена изнурительных тренировок
«crazytalk: магия говорящих фотографий»
7 принципов успешного топ-спина справа онлайн-семинар
5 мифов о похудении, которые останавливают ваш прогресс
КИТАЙСКАЯ АЭРОБИКА.

Видео-уроки по настольному теннису

Как выигрывать в 2 раза чаще за счёт топ-спина справа